Page 55 - 25-26年度2025_12月報電子檔
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唾液的重要性
唾液是口腔的天然防護罩d它能中和酸性e沖刷食物殘渣d並含有再礦化牙釉質所需的礦物
質f保持充足的水分攝取d有助於維持唾液流量f
3.專業照護不可少：定期回診與預防措施
日常護理是基礎d專業牙醫的檢查與清潔則是確保口腔健康的雙保險f
º定期口腔檢查與洗牙
µ頻率j建議每六個月進行一次口腔檢查和專業洗牙牙結石清除f
µ檢查目的j牙醫能透過專業工具和X光片d早期發現蛀牙e牙周病e口腔癌等潛在問題d通
常在您尚未感到不適時就能及時介入f
µ洗牙目的j洗牙能徹底清除日常刷牙無法清除的牙結石f牙結石是鈣化後的牙菌斑d會刺激
牙齦導致發炎和牙周病f
º預防性治療
µ塗氟Fluoride Varnishj氟化物能強化牙釉質結構d使其更耐酸蝕d尤其對兒童和容易蛀
牙的成人有顯著預防效果f
µ窩溝封填Sealantsj針對兒童和青少年d牙齒後面的咬合面有許多細小的溝紋f窩溝封
填是將一層保護性樹脂覆蓋在這些溝紋上d使細菌無法藏匿d有效預防窩溝蛀牙f
4.破除常見迷思：正確觀念助您事半功倍
迷 思 正 確 觀 念
錯誤！過度用力刷牙會磨損牙釉質，並導致牙齦萎縮。應採
刷牙越大力越乾淨
取輕柔、顫動的貝氏刷牙法。
錯誤！牙線或牙間刷負責清潔牙齒鄰面，牙刷無法完全取
只要有刷牙就不需要用牙線
代。不使用牙線等於放任40%的牙齒表面不清潔。
錯誤！牙痛通常意味著問題已進入中晚期。定期檢查的目的
牙痛才需要看牙醫
是在問題早期甚至發生前就解決。
錯誤！漱口水只能輔助清潔，無法去除附著在牙齒上的牙菌
漱口水可以取代刷牙
斑。必須以刷牙和牙線為主要清潔方式。
總結
健康的牙齒是高品質生活的重要標誌f這份指南的核心在於j
1.徹底清潔j 每天兩次貝氏刷牙法 + 每天一次牙線/牙間刷f
2.聰明飲食j 減少糖分d多喝水d善用唾液的保護力f
3.專業監護j 每年至少兩次定期檢查與洗牙f
從今天開始d將這些好習慣融入您的日常生活d守護您的口腔健康d讓您的笑容永遠燦爛f
總監月報 2025年12月號 53
